すっぽんサプリ、何がいい?【美容系ならこの2つ!】

女性に人気の「すっぽんサプリメント」。

結局、何がいい?

に答えます。

ネット検索をすると星の数ほどヒットする「すっぽんサプリ」。

このサプリのホームページや含まれている成分、すっぽん以外の成分を調べると「すっぽんサプリ」には大きく分けて

「美肌系」と「ダイエット系」

に別れていることに気づきます。今回は、「美容系」の中からこれがおすすめ!を紹介します。

すっぽんに含まれている成分で特に注目をしたいのが

アミノ酸

では、お肌がプルプルになる成分と言えば?

コラーゲン

ですね。

アミノ酸は、コラーゲンの構成成分。このコラーゲンは、年令とともに減少していきます。なのでコラーゲンの構成成分であるアミノ酸を摂取することでコラーゲンを摂取していることになります。

アミノ酸を摂取する→いろいろなコラーゲンが体内で生成される→それぞれのコラーゲンが肌や骨、血液を作る

すっぽんは必須アミノ酸の宝庫

私達が健康に過ごせるために必要なアミノ酸は20種類と言われています。

すっぽんには、そのうち18種類ものアミノ酸が含まれています。

ダイエット系すっぽんサプリは、これらアミノ酸にもろみ酢や酵素を加えて加齢による基礎代謝の低下を防ぐようにしています。基礎代謝がアップすることによって体重が増えることの予防に繋がります。

美肌系のすっぽんサプリは、上質なアミノ酸をサプリで補ってコラーゲンを生成。すっぽん鍋を食べた翌日のようにプルプルモチモチな肌をキープ。

これは、テレビCMでもおなじみの「すっぽん小町」。

サプリメントの中にアミノ酸が豊富に含まれていることがわかります。

もう一つ!このページでおすすめなサプリが

すっぽんの恵みプレミアム

このサプリの成分表が

栄養成分(62粒あたり): エネルギー 166.2kcal、 たんぱく質 11.5g、 脂質 12.7g、 炭水化物 1.5g 食塩相当量 0.032g

アミノ酸含有量(62粒あたり): イソロイシン 241mg、 ロイシン 471mg、 リジン 532mg、 メチオニン 147mg、 シスチン 38mg、 フェニルアラニン 285mg、 チロシン 153mg、 スレオニン 280mg、 トリプトファン 33mg、 バリン 341mg、 ヒスチジン 147mg、 アルギニン 826mg、 アラニン 918mg、 アスパラギン酸 732mg、 グルタミン酸 1230mg、 グリシン 2189mg、 プロリン 1221mg、 セリン 406mg、 ヒドロキシプロリン 997mg

「すっぽん小町」よりもすべての成分が上回っていることに気が付きます。

数ある美肌系すっぽんサプリ。

オススメは、この

すっぽんの恵みプレミアム

と、

すっぽん小町

です。

※薬剤師の友人が日本人はサプリに含まれる成分を遠慮して服用している傾向が強い!って言っていたのを思い出してこの記事を書きました。

30代、40代、50代になってもプルプルモチモチなお肌のために!